Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2018
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 141,77g | Węglo: 234,16g.
Śniadanie: Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Waterfront Bistro Wild Alaskan Sockeye Salmon, Goya Butter Beans. Obiad: Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Canned Tuna in Water, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Mario Medium Pitted Black Olives, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Barbara's Bakery Better Than Granola, Del Monte Bartlett Pear Halves in Heavy Syrup with Pull-Top Lid, Sun-Maid Dried Peaches, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tootsie Roll Dots (Box), Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|