Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 25,92g | Białk: 32,91g | Węglo: 187,94g.
Śniadanie: Sayur Asem, Telur Dadar, Sohun. Lunch: Leci, Pisang, Risoles. Obiad: Pisang, Rolade, Siomay, Tahu Bacem, Klepon. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietsehatdemianak
|