Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 56,57g | Białk: 118,39g | Węglo: 178,56g.
Śniadanie: Vicenzi Amaretto d'italia, Bestbody Farina d'avena Pistacchio, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Coop Calamari Atlantici, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Finocchio Crudo, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: The Protein Works Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Prozis Oatmeal Nutchoc, Bestbody Fiocchi d'avena. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|