Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 111,59g | Węglo: 163,15g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Falafel Balls, Tesco Houmous, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Green Peas (Frozen) , Co-Op Breaded Cod. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Figs, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|