Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2618 kcal
|
Tłusz: 87,88g | Białk: 136,79g | Węglo: 317,92g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Crownfield Nut Bars, Crunchy Muesli Chocolate, Corn Flakes Originali, Yogurt, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Hotdog, Olive Nere, Insalata Mista Verde, Findus Gamberetti Sgusciati, Panfocaccia, Mozzarella senza Lattosio, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Obiad: Farina di Ceci, Pomodori, Insalata Mista Verde, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Zucchine, Polpette con il Sugo, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente, Kellogg's Corn Flakes Originali, Delta Yogurt Greco 0%, Mela, Pesca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|