Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 100,72g | Białk: 129,16g | Węglo: 171,98g.
Śniadanie: Московская Масса Творожная Ваниль, Виноград Дамские Пальчики, Увелка Гречка Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Lunch: Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. Obiad: Щи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Bio National Сироп из Топинамбура, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Кофе. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|