|
Hier soir, je n’ai pas craqué ... donc je rebaisse... mais j’arrive pas à rester sous 75 !! Dur, dur ...
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 79,69g | Węglo: 260,82g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Harry's Brioche, Thé Vert, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Rians Faisselle 6%. Lunch: Auchan Gruyère, Boulgour (Cuit), Concombre (Pelé), Brochette de Poulet, Tomates Cerises, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Riz Blanc, Haricots Verts. Obiad: Mangues, Glaces à la Vanille, Doritos Dippas Nature, Mojito, Guacamole, Biryani, Heineken Bière. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
courage tu vas y arriver !
14 wrz 18 przez użytkownika: MomOf2Brothers
|
Ca fait plaisir de lire ça Stefie73, tu n'as pas craqué c donc là que tu vois que tu peux être forte!! Tu l'as fait 1 fois tu peux donc le refaire .... courage
14 wrz 18 przez użytkownika: nanounamour
|
Merci, merci ! Je vais essayer ! Mais la traversée du week end va être dure ...
15 wrz 18 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|