|
Тыдыщ! Внезапно 😲. Это видимо компенсация за ужасный ужин 😂😂😂
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 68,22g | Białk: 132,60g | Węglo: 170,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Руккола, Европром Лосось Рубленый Классический, Лента Авокадо, SPAR Хлебушек Овсяный, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры Черри, Руккола, Тыквенные Котлетки 🎃, Грудка с Шампиньонами 🍄. Obiad: Груша, SPAR Кефир 1%, Мёд, Ежевика, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Тыквенный Рулетик 🎃, Monin Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|