Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 63,93g | Węglo: 132,53g.
Śniadanie: Mandorle, Banana, Selex Miele Millefiori, Selex Latte Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Riso Integrale. Obiad: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Mandorle, Banana, Prugne. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|