Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 43,32g | Węglo: 103,95g.
Śniadanie: Conad Croissant Vuoto, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Galbani Certosa Light, Помидоры, Acquafarina Piadina Romagnola, Зеленый Листовой Салат, Gran Casale Speck. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Gran Casale Speck, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Auchan Parmigiano Reggiano. Przekąski/Inne: Виноград, Хурма, Perugina Nero Fondente Extra 70%. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|