|
Devo stare attenta, se arrivo a 55 potrei essere scambiata per quelli della dietup 😂😂😂 cmq dalla frase "Chiedi e ti sarà dato" aumento di peso ma con -grasso e +muscolo
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 138,99g | Węglo: 158,74g.
Śniadanie: Pasta di Mandorle, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Natur Puglia Tarallini, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Bonduelle Soia Edamame, Italiamo Pomodori Datterini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Rucola e Valeriana, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Obiad: Roadhouse Honey Mustard, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Philadelphia Philadelphia Active, Banana, Esselunga Rucola e Valeriana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). więcej...
|
|
830 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 wrz 18 przez użytkownika: valel_82
|
Eh però mi sa che da ottobre riprendo il Planck o rischio l'effetto *orso in letargo* di ogni anno
14 wrz 18 przez użytkownika: p*rita
|
Bravissima Rita!!! Sei una tostissima e simpaticissima... E io ti adoro 😘😘
14 wrz 18 przez użytkownika: Patrizia1975
|
14 wrz 18 przez użytkownika: p*rita
|
😆😆😆
Che risultati!!! Bravissima!!!
14 wrz 18 przez użytkownika: geggina
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|