Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 59,25g | Węglo: 131,52g.
Śniadanie: Bihun (Dimasak), Bakwan. Lunch: Jeruk, Ikan Lele, Tahu Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Obiad: Telur Rebus, Ikan Lele, Quaker Instant Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Roma Malkist Coklat, Dua Kelinci Kacang Oven. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Widya.sandi09
|