Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 134,05g | Węglo: 174,71g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Ред Булл Ред Булл без Сахара, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Iso Best Best Bar Дынный Макарони, Пятерочка Банан, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Семушка Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|