Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 106,63g | Węglo: 140,93g.
Śniadanie: Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Silk Unsweetened Cashew Milk, Del Monte Bartlett Pear Halves in Heavy Syrup with Pull-Top Lid, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Obiad: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup. Przekąski/Inne: Dare Real Fruit Gummies, Cookie, Sun-Maid Dried Peaches, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|