Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 7,04g | Białk: 111,21g | Węglo: 222,19g.
Śniadanie: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Galette de Riz, Galettes aux 4 Céréales, Ricoré Intense, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. Lunch: Auchan Bio Galette de Riz, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Riz Blanc, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates. Obiad: Auchan Bio Galette de Riz, Vin de Table Rouge, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 34 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 17 minut, Ogladanie TV - 4 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 32 minut, Spanie - 7 godziny i 6 minut, Prysznic - 1 godzina i 1 minuta, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|