Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 152,60g | Białk: 174,78g | Węglo: 67,84g.
Obiad: Limiano Queijo Fatiado Light, Óleo de Coco, Carne de Porco, Carne de Vaca, Pingo Doce Queijo Feta. Przekąski/Inne: Lidl Brie, Chouriços, Myprotein Manteiga de Amendoim, Milbona Skyr Pêssego e Maracujá, Adélie Gelado Colosse Double Caramel, Clara de Ovo, Amêndoas, Açúcar. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 wrz 18 przez użytkownika: XicaXana
|
14 wrz 18 przez użytkownika: paula queiros
|
Muito obrigado pelo apoio! Hoje fiz a minha sweet cheat meal, mas já voltei ao foco! XD
14 wrz 18 przez użytkownika: Ricardo F M Antunes
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ricardo F M Antunes
|