Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2018
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 47,61g | Białk: 66,22g | Węglo: 162,15g.
Śniadanie: Burger King Egg & Cheese Croissan'wich. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Great Value Canned Chicken, White Bread, Boiled Egg, Milk (Nonfat), Cooked Egg White. Obiad: Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). więcej...
|
|
3303 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|