Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 87,11g | Węglo: 231,18g.
Śniadanie: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте. Lunch: Банан, Арбуз. Obiad: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Кофе Латте, Банан, Дальпико Икра Минтая, Владхлеб Хлеб Горчичный, Рыбный День Лосось под Маринадом. Przekąski/Inne: Арбуз, Самбери Салат Морковь Острая, Кальмары (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|