Dziennik nikolonly, 15 wrz 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
57,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2018:
1613 kcal Tłusz: 83,16g | Białk: 83,06g | Węglo: 173,12g.   Śniadanie: Груша Запечённая с Творогом, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран. Lunch: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Квашеная Капуста, Здоровый Стиль Хлебец, Козий Сыр (Полумягкий). Obiad: Табрис Индейка Филе на Гриле, Ньёки, Мидии в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Голубика, Козий Сыр (Полумягкий). więcej...
1398 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nikolonly


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.