Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 69,85g | Węglo: 183,69g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мёд, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Кукурузная, Виноград. Lunch: Barilla Cellentani, Жареное Яйцо. Obiad: Салат Овощной, Большая Кружка Сметана 10%, Котлеты из индейки. Przekąski/Inne: ЕМ Чиллаут Микс, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Круассан. więcej...
|
|
2154 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olechkawellness
|