Dziennik MrGoodnight, 15 wrz 18

Profil MrGoodnight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018

77,4 kg Do tej pory straciłeś: 12,4 kg. Wciąż do stracenia: 1,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2018:

1775 kcal

Tłusz: 71,03g | Białk: 135,60g | Węglo: 148,80g. Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Crosta & Mollica Piada. Obiad: Marks & Spencer Onion Bhaji, Marks & Spencer Chicken Jalfrezi. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. więcej...

Traci 1,9 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

good drop💪

15 wrz 18 przez użytkownika: nadeen881

What’s ever driving you keep it up well done 👍

15 wrz 18 przez użytkownika: paulw69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MrGoodnight

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MrGoodnight, 15 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi MrGoodnight