Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 56,45g | Węglo: 83,33g.
Lunch: Barrette di Muesli. Obiad: Pesce Spada Cotto. Przekąski/Inne: Moscow Mule, Più Bene Biscotti Riso e Teff. więcej...
|
|
1389 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|