Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 99,40g | Białk: 48,25g | Węglo: 250,98g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Хлеб с Отрубями, Каша Овсяная. Obiad: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Przekąski/Inne: Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Круассаны (с Сыром). więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|