Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2731 kcal
|
Tłusz: 81,07g | Białk: 299,90g | Węglo: 188,46g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Obiad: Patinho Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Lutosa Batata Frita. Przekąski/Inne: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Banana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VitorTrigueiro
|