|
30.7%
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 26,28g | Białk: 78,13g | Węglo: 57,18g.
Śniadanie: Camembert Cheese, Monoprix Walnut Bread, Honeydew Melon, Deluxe Bresaola. Lunch: Qbake Arabic Bread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Obiad: Tomatoes, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Smoked Salmon, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Przekąski/Inne: Carrs Crakers. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|