Dziennik noxwoman, 15 wrz 18

Aïe restaurant chinois se soir j’ai peur de me pesé demain ...😓😥

J’attend lundi ou je me pèse quand même ? 🤔
66,5 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 6,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2018:
368 kcal Tłusz: 11,08g | Białk: 25,09g | Węglo: 38,48g.   Śniadanie: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Auchan Gruyère, Italiamo Coppa Cappuccino , Andros Compote Pomme Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

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Komentarze 
Attends lundi voir mardi, il faut quelques jours pour que le corps élimine l'écart :) 
15 wrz 18 przez użytkownika: Biscuit07
Sa c’est mon grand démon 😍 fait toi plaisir..mais pas trop ^^’’ et monte sur ta balance plutôt lundi. Et n’oublie pas que tu as encore tout le temps de te rattraper plus tard 😉 
15 wrz 18 przez użytkownika: mel.peltier7
Oui c’est sure mais je serai tellement déçu si j’arrive pas à reperdre ...  
15 wrz 18 przez użytkownika: noxwoman
Mais si t’inquiète pas tu la déjà fait pourquoi tu ne réussirais pas encore une fois ? 🤷🏻‍♀️ Et confiance en toi et soit positive 😉💪 
15 wrz 18 przez użytkownika: mel.peltier7
Oui c’est sure merci 😅 vu que sa va faire 2ans que j’ai pas atteint se poids j’ai pas trop envie de remonter  
15 wrz 18 przez użytkownika: noxwoman
Relativise justement 😅 
15 wrz 18 przez użytkownika: mel.peltier7
Oui merci à toi de m’aider à essayer de relativiser c’est devenu psychologique.. surtout que mon homme puis 4 amis on trouve que je m’étais affiner  
15 wrz 18 przez użytkownika: noxwoman
C’est dingue mais là comment je me sens ... limite toute énorme puis comme une gamine qui a fait une bêtise... 
15 wrz 18 przez użytkownika: noxwoman
pèse toi quand même 🤗 
15 wrz 18 przez użytkownika: murphy1988
il ne faut pas culpabiliser ... tu n'as rien fait de mal !! Tu as juste passer une soirée sympa 🍲🍲🎉 .... c'est pas pour ça que tu vas prendre dû poids. Au pire, tu fais un peu attention aujourd'hui ... tout est question d'équilibre et de compensation. Prends ce plaisir et transforme le en bonne énergie. 💪💪💪 oui, je sais, c'est plus facile de donner des conseils que d'appliquer soi même ces mêmes conseils 🤯😉 
16 wrz 18 przez użytkownika: Jour apres jour.2
Il faut ce faire plaisir de temps en temps sinon c’est la frustration et c’est pas bon !!! Moi le dimanche midi c’est repas plaisir...je ne fait pas attention aux calories avalées, je mange ce qui me fait envie et ça ce régule dans les jours qui suivent!!! Attend demain ou mardi pour te peser 😉 
16 wrz 18 przez użytkownika: lety871
Salut je serais toi je ne me peserai pas tu t'es régalée c'est le principal dans quelques jours ce sera ni vu ni connu 
16 wrz 18 przez użytkownika: tiphoregime
Je te conseille de te peser lundi ou mardi, ça sera bcp moins frustrant vu que ça se sera pratiquement effacé en 1 ou 2 jours 
16 wrz 18 przez użytkownika: Lilygrafity
Merci à tous j’ai pas pu résister j’ai pris 400gr Je réagi comme sa vu que j’ai fait 3 restaurant dans la semaine . D’habitude j’en fait pas autant les deux autres j’ai pris des choses light mais là au chinois c’est plein de friture donc c’est pour sa  
16 wrz 18 przez użytkownika: noxwoman

     
 

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