Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 90,60g | Węglo: 83,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Obiad: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мед Гречишный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|