Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 45,61g | Węglo: 200,88g.
Śniadanie: Café au Lait, Heudebert Biscottes Fibres +, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Cannelloni, Baguette, Carrefour Vinaigrette Forte en Moutarde. Obiad: Yoplait Perle de Lait Crème de Marron, Tomates, Haricots Verts, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Baguette, Carrefour Vinaigrette Forte en Moutarde. Przekąski/Inne: Thiriet Tarte Normande. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Course à pied - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrine.repincay
|