Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 40,05g | Węglo: 195,92g.
Śniadanie: Pain Complet, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Lipton Thé. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Champignons, Champignons de Paris (Sautés), Panzani Sauce Champignons des Bois, Rôti de Porc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Purée de Pommes de Terre. Obiad: Nectarines, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Tomates, McCain Bun's Jambon Ketchup. Przekąski/Inne: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches . więcej...
|
|
494 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 35 minut, Apple Health - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lelle151094
|