Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 52,73g | Węglo: 132,66g.
Śniadanie: Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. Lunch: AH Gerookte Zalmsnippers, Courgettesoep, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Bruine Boterham. Obiad: AH Curry Madras Vers Kookpakket, Honing-Mosterd Dressing, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kiwi, Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil. Przekąski/Inne: Royal Club Tonic Light, Koffie met Melk, Latte Macchiato, Pink Lady Appels. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|