Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 37,38g | Białk: 74,11g | Węglo: 157,79g.
Śniadanie: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Bonne Maman Confiture Fraises, Lidl Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Dolce Gusto Espresso, Pain de Seigle. Lunch: Pomme, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Carrefour Fromage Blanc 3%, Envia Crème Légère Liquide 12%, Oeuf, Pomme de Terre, Picard Épinards Hachés à la Crème, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Dolce Gusto Espresso. Obiad: Pure Via Stevia, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Pomme, Carrefour Yaourt Nature, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Tomates Écrasées (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Colin d'Alaska. Przekąski/Inne: Pure Via Stevia , Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|