|
Last week was a rough one - but I pray to have a better week this week...
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3238 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|