Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 31,58g | Węglo: 120,04g.
Śniadanie: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Голландский 30%. Lunch: Конти Пирожное Тими Сливочное , Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Obiad: Лента Удон с Креветками, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Эсса Пиво . Przekąski/Inne: Семга Запеченная, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|