Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 91,63g | Węglo: 86,64g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Травяной Чай, Mamma Chia Семена Чиа, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Куриные Крылышки с Кожей. Obiad: Nutiva Семена Чиа, 36 Копеек Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Капучино. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|