Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 56,48g | Węglo: 103,26g.
Śniadanie: Peras. Obiad: Salada de batata da Lacy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entrecosto de Porco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Qualitá Uva Red Globe, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|