Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
402 kcal
|
Tłusz: 15,28g | Białk: 32,32g | Węglo: 34,69g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Морской Окунь. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат с куриной грудкой и грибами. Obiad: Колбаса, Дыня. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орифлейм Сухая Смесь для Коктейля. więcej...
|
|
2711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 56 minut, Bieżnia - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oswaldcobblepotb
|