Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 85,37g | Węglo: 89,13g.
Śniadanie: Bombbar Арахисовая Паста, Champion Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебец Черничный, Русское Море Сёмга Малосоленая, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Ратимир Говядина Ароматная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Помидоры Черри. Obiad: Трапеза Кокосовая Стружка, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Champion Чернослив без Косточек, Bombbar Арахисовая Паста, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|