|
Добрый понедельник!
ОГ 83
ОТ 62
ОБ 86
Талия ещё минус см.
Вчера так укуталась в оверсайз-одежды, что даже сама бы не догадалась, сколько кило ушло с нашей последней встречи. Ну и сын всё внимание свёкров на себя перетянул. Так что встреча семьи прошла отлично. Ничто не омрачило радости!
И я вошла-таки в свое старенькое студенческое платье! 💃 Эх, жаль, лето закончилось!
Но вечером был зажор. Даже не считала. И очень рада, что привес не полтора кило))) Хорошо, что самое вредное, что есть в доме - это семечки 😁.
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 69,62g | Węglo: 207,74g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Морс Брусничный, Морковный Торт ПП, Дыня, Сыр Адыгейский. Lunch: Яблоко, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Овощной Салат без Заправки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Obiad: Сливовый Пирог, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная. Przekąski/Inne: Киприно Сыр Швейцарский, Морковь на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|