Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 100,61g | Węglo: 205,01g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Котлета Куриная, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Картошка Вареная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Цикорий с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Фундук Фундук, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|