Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 86,28g | Węglo: 20,04g.
Śniadanie: Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе. Przekąski/Inne: Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|