Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 65,12g | Węglo: 152,64g.
Śniadanie: Banana, Nocciole, Selex Miele Millefiori, Sterilgarda Latte Scremato. Lunch: Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso Integrale. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Prugne, Nocciole, Pesca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|