Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 46,08g | Węglo: 9,58g.
Śniadanie: Зеленые Оливки, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лук, Зеленый Перец. Obiad: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Морской Окунь. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|