Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 64,06g | Białk: 138,88g | Węglo: 149,97g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Casserole Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Obiad: Figs , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Steamed Salmon Fillets. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|