Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 139,22g | Węglo: 269,35g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, GoNutrition Whey Protein 80, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Noi Voi Bran Stick, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Anacardi. Lunch: Bonduelle Mais Bio, Despar Barbabietole Rosse, Pomodori, Pane Comune, Cipolle, Carote, Aceto Balsamico, Cavolo Cappuccio, Conad Insalata Classica, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Obiad: Maruzzella Salmone al Naturale, Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Funghi Prataioli, Anacardi, Santa Maria Mexican Chili Beans, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne. Przekąski/Inne: Anacardi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mele Golden Delicious, Pere, Strudel di Mele. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|