Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 95,80g | Węglo: 106,74g.
Śniadanie: Nescafé Café , Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Mercadona Carne Picada de Vacuno. Obiad: Patatas Cocidas, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Manzana Roja, Arla Protein Queso en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Przekąski/Inne: Smint Mints, Té Rojo, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Pan Rústico Multicereales. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|