Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 159,13g | Węglo: 135,54g.
Śniadanie: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele di Arancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di Arance. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ananas, Bresaola, Riso Bianco. Obiad: Prugne, Wasa Fit, Zucchine Cotte, Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|