Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 49,94g | Węglo: 146,15g.
Śniadanie: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Tahu Kukus, Kecambah, Mie Sedaap Kari Spesial, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Nissin Wafers Chocolate, Gula Pasir, Indocafe Original Blend, Kopi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firdauscfra
|