Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 138,80g | Węglo: 112,35g.
Śniadanie: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Albume d'uovo, Cavolfiore, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Alpensilber Fiocco di Latte, Zucchine, Peperoni. Obiad: Wasa Integrale, Vino Rosso da Tavola, Gran Casale Mix di Formaggi, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mutti Polpa di Pomodoro. Przekąski/Inne: Grappa, Foodspring Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|