Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 185,89g | Węglo: 298,27g.
Śniadanie: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Obiad: OK Bio Gallette di Segale, Pomodori Rossi, Zorbas Feta Greca Light, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Meridian Crunchy Peanut Butter, Enerzona Frollini alla Vaniglia, OK Bio Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|