Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 81,64g | Węglo: 163,45g.
Śniadanie: Zucchero, Cappuccino, Nestlé LC1 Vital Pappa Reale. Lunch: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano Scaglie. Obiad: Erbazzone, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Dattero, Zucchero, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|